Durante los meses de invierno, fortalecer las defensas de nuestros niños se vuelve más importante que nunca. Una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas y una buena hidratación ayuda al organismo a enfrentar mejor los resfríos y enfermedades típicas de esta época.

Frutas como naranja, kiwi y mandarina aportan vitamina C, mientras que verduras de distintos colores entregan vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento y bienestar. Además, las comidas calientes y nutritivas ayudan a mantener la energía y entregar mayor sensación de bienestar durante la jornada escolar.

También es importante recordar que los niños necesitan mantener horarios de comida regulares y colaciones saludables para favorecer su concentración, aprendizaje y rendimiento diario.

En nuestro casino y kiosco escolar de Alimentate trabajamos cada día para ofrecer preparaciones ricas, equilibradas y pensadas especialmente para acompañar el desarrollo y bienestar de nuestros estudiantes 💛