¿Cómo lograr que los niños coman más verduras?

Fomentar el consumo de verduras en niños y adolescentes es clave para su crecimiento, energía y rendimiento escolar. Este hábito se construye con pequeñas acciones diarias tanto en el hogar como en el colegio.

✔️ Dar el ejemplo: Los niños imitan lo que ven.
✔️ Ofrecer sin obligar: La repetición sin presión facilita la aceptación.
✔️ Hacerlos parte: Participar en la elección o preparación aumenta el interés.
✔️ Cuidar la presentación: Platos coloridos y atractivos motivan a probar.
✔️ Integrarlas en comidas habituales: En arroz, pastas o preparaciones caseras.

🏫 En nuestro casino Aliméntate, trabajamos diariamente para incorporar verduras de forma rica, atractiva y equilibrada, integrándolas en preparaciones que los estudiantes disfrutan. Nuestro objetivo es apoyar a las familias y al colegio en la formación de hábitos saludables desde la infancia.

💚 El trabajo conjunto entre familia, colegio y alimentación escolar es clave para lograr cambios reales y duraderos.

Aliméntate – Sanamente cada día