¡En invierno también fortalecemos nuestras defensas desde el plato! ❄️🥣

Durante los meses de frío nuestro cuerpo necesita energía y nutrientes de buena calidad. Una alimentación equilibrada ayuda a mantener un sistema inmunológico fuerte y a prevenir enfermedades.

✨ ¿Qué no debería faltar en una alimentación saludable?

🥕 Verduras de colores, que aportan vitaminas y antioxidantes.

🍊 Frutas de temporada, como naranja, mandarina y kiwi, ricas en vitamina C.

🥚 Proteínas de calidad, presentes en alimentos como pollo, pescado, huevo y legumbres, fundamentales para el crecimiento y el desarrollo.

💧 Y, aunque haga frío, ¡no olvidemos una buena hidratación!

En Alimentate buscamos que cada almuerzo entregue este equilibrio, incorporando diariamente proteínas, verduras frescas, acompañamientos adecuados y preparaciones caseras, para que nuestros estudiantes disfruten comidas nutritivas, sabrosas y llenas de energía para aprender y jugar.

💚 Porque una buena alimentación hoy es la base de un mejor mañana.